Šisandra: tradicija, dokazi in previdnost
Šisandra je jagoda iz tradicionalne kitajske medicine, vendar je raziskav na ljudeh malo. Kaj pravi MSK, komu svetujemo previdnost in kaj gradi vzdržljivost.
Vodniki
Kratki, pregledani vodniki o izdelkih, sestavinah in vsakodnevnih navadah.
443 vodnikov
Zdrave večerje za pozne prihode: trije hitri recepti
Pozno prihajate domov? Krožnik po NHS in WHO, načrt od nedelje in tri večerje, pripravljene v 10 do 20 minutah.
Nega nove tetovaže: kaj je varno in kaj ne
Nova tetovaža je rana na koži. Kaj pravita FDA in AAD: upoštevajte navodila tetovirca, prepoznajte znake okužbe in vedite, kdaj k zdravniku.
Akne in hormoni: nega kože in kdaj k zdravniku
Akne pri odraslih imajo lahko hormonsko ozadje. Kako negovati kožo po NHS in kdaj obiskati zdravnika ali dermatologa.
Strije in kreme: kaj je realno pričakovati
NHS navaja zelo malo dokazov, da kreme preprečujejo ali odpravijo strije. Kaj pomaga: vlaženje za udobje in realna pričakovanja.
Olje za sončenje: zakaj potrebujete pravo zaščito
Olje za sončenje daje sijaj, ne zanesljive zaščite. Kako se zaščititi: senca, oblačila, krema SPF 30 in ponovno nanašanje.
Visok holesterol: prehrana in navade, ki pomagajo
Kaj lahko spremenite v prehrani in vsakdanu ob povišanem holesterolu ter kaj določi zdravnik na podlagi izvidov.
Rdeča detelja in menopavza: kaj je znano
Rdeča detelja vsebuje izoflavone, vendar so dokazi za vročinske valove neenotni. Kaj pravi NCCIH in kako ravnati.
Pegasti badelj in jetra: kaj kažejo dokazi
Pegasti badelj in silimarin nista razstrupljanje jeter. Kaj pravi NCCIH, na kaj paziti in kaj res podpira zdravje jeter.
Domači piling za telo iz ovsenih kosmičev, sladkorja in aloje
Preprost piling iz ovsenih kosmičev, sladkorja in aloe vere: razmerja, način nanosa, test na koži in kdaj se pilingu izogniti.
Naravno beljenje zob: čemu se izogniti in kako začeti
Limona in domače drgnjenje nista bližnjica do zdravega nasmeha. Najprej preverite vzrok barve in vsakdanjo higieno.
Krompir z marinado: lahki vsakdanji recepti
Kako pripraviti krompir z manj maščobe: kuhanje, peka, začimbe in jogurt namesto težkih omak, z nasveti za shranjevanje jedi.
Aloe vera v gospodinjstvu: pet pametnih navad
Pet preprostih in previdnih načinov uporabe gela aloe vere doma, z navodili za lase, britje, roke in shranjevanje svežega gela.
Keto ali LCHF prehrana: kako jo pametno načrtovati
Praktična navodila za keto in LCHF: kaj sta, kako sestaviti raznolik krožnik, na kaj paziti pri pijačah in dopolnilih ter kdaj se najprej posvetovati z zdravni…
Forever Kids vitamini za otroke: kaj vprašati pred nakupom
Praktični vodnik za starše o žvečljivih multivitaminih za otroke: kdaj so potrebni, kaj preveriti na embalaži in zakaj ostaja prehrana na prvem mestu.
Kje kupiti aloe vero: rastlino, napitek ali kozmetiko
Najprej določite, kaj iščete, nato primerjajte točen izdelek, pakiranje in uradno lokalno ponudbo.
Mozolji in aloe: preprosta nega ob načrtu za akne
Umivajte in negujte kožo brez grobega drgnjenja, iztiskanja ali obljub domačega zdravljenja.
Forever Royal Jelly: kako presoditi matični mleček
Pripravljeno tableto matičnega mlečka primerjajte po deklaraciji in svojih potrebah, posebej pri astmi in alergijah.
Proteinski dodatki: Kaj resnično deluje za izgradnjo mišic
Odkrijte, kako izbrati in pravilno uporabljati prehranska dopolnila za učinkovito rast in obnovo mišic. Uvod: Pomen beljakovinskih dodatkov za mišično moč Ste…
Kako doseči cilj z majhnim izvedljivim načrtom
Izberite lastno merilo uspeha, določite naslednji korak in po enem tednu preverite napredek.
Cene izdelkov Forever: kako primerjati ponudbo
Za točno primerjavo potrebujete isto državo, različico in skupni strošek. Star katalog ne potrjuje današnje cene.
Forever Awakening Eye Cream: skrivnost mladostnega videza
Enega prvih znakov staranja pogosto opazimo na predelu okoli oči. Tanko in občutljivo kožo pod očmi in na vekah lahko obremenjujejo zabuhlost, podočnjaki, drob…
Aloe sok in imunost: kako presoditi obljube
Za odpornost načrtujte spanec, raznolike obroke in priporočeno zaščito pred okužbami. Aloe napitek izbirajte kot živilo.
Prepričanja: preverite misel pred sklepom
Zapišite misel, preverite dokaze in izberite naslednje dejanje brez zahteve po stalni pozitivnosti.