Vsebina vodnika
Akne niso samo težava najstnikov. Pri odraslih jih lahko poslabšajo hormonske spremembe, na primer okoli menstruacije, v nosečnosti ali ob sindromu policističnih jajčnikov. Vzrok oceni zdravnik. Kako medtem negovati kožo?
Nežna vsakdanja nega po NHS
NHS svetuje umivanje obraza dvakrat na dan z blagim čistilom in odstranjevanje ličil ob koncu dneva. Izberite nego z oznako nekomedogeno. V lekarni so na voljo izdelki s salicilno kislino ali benzoil peroksidom, farmacevt pa vam lahko svetuje. Kože ne drgnite in ne praskajte, ker se akne lahko poslabšajo.
Načrt za naslednjih nekaj tednov
- Obraz umivajte zjutraj in zvečer z mlačno vodo in blagim čistilom.
- Uporabljajte nekomedogene vlažilne izdelke in ličila, ličila pa vedno odstranite.
- Mozoljev ne iztiskajte, da se izognete brazgotinam.
- Beležite, kdaj se akne poslabšajo, ob ciklusu, stresu in novih izdelkih.
- Če imate akne na telesu, nosite zračna oblačila.
Čiščenje obraza
Za jutranje in večerno umivanje izberite blag gel za čiščenje in ne drgnite. Neobvezen primer blagega čistila za to rutino je Forever Logic Aloe Gel Cleanser, lahek gel za vsakodnevno čiščenje. Preverite sestavo, ne uporabljajte ga na poškodovani koži in prenehajte, če se pojavi pekoč občutek. Ne nadomešča zdravljenja aken.
Kdaj k zdravniku
Obiščite zdravnika, če se akne po samozdravljenju ne izboljšajo, če so globoke, boleče ali pustijo brazgotine, če se koža okuži (vroča, otekla, rdeča) ali če akne vplivajo na razpoloženje. Neredni ciklusi in povečana poraščenost ob aknah prav tako zahtevajo pregled. Zdravljenje, vključno s hormonskim, določi zdravnik. To besedilo je splošna informacija.
Viri: NHS.
Pogosta vprašanja
Ali lahko hormonske akne minejo brez zdravljenja?
Nekatere oblike se umirijo, vendar če akne trajajo, bolijo ali puščajo brazgotine, obiščite zdravnika ali dermatologa.
Česa se pri negi aken izogibati?
Drgnjenja, iztiskanja mozoljev in izdelkov, ki mašijo pore.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
