Joga za početnike: kako krenuti sigurno
Praktičan vodič za prve tjedne joge: odabir stila i učitelja, što obući, kada jesti i kako izbjeći ozljede.
Vodiči
Kratki, provjereni vodiči o proizvodima, sastojcima i svakodnevnim navikama.
443 vodiča
Forever Marine Collagen: sastav, uporaba i realna očekivanja za kožu
Marine Collagen je napitak s hidroliziranim ribljim kolagenom, vitaminom C, biotinom i cinkom. Što sadrži, kako ga uzimati i kome treba oprez.
Forever Nutra Q10: što sadrži i što znanost kaže o koenzimu Q10
Nutra Q10 spaja koenzim Q10 s vitaminima i biljnim ekstraktima. Što sadrži, što kažu dokazi i zašto je oprez važan uz neke lijekove.
C9 i riječ detoks: što program stvarno radi, a što ne
C9 se često naziva detoksom, ali dokazi za čišćenje organizma su slabi. Kako C9 shvatiti kao kratki plan prehrane i kako se pripremiti.
Forever Lean: sastav, način uzimanja i realna očekivanja
Forever Lean sadrži ekstrakt kaktusa opuncije, ekstrakt graha i krom. Što piše na deklaraciji, što kažu dokazi i tko treba biti oprezan.
Hormoni sreće: navike za bolje raspoloženje
Raspoloženje ne popravlja jedna namirnica. Pogledajte pet navika s najviše smisla: kretanje, hranu, san, svjetlo i ljude.
Vitamin D i K zimi: što je važno za kosti
Praktične upute o vitaminu D zimi: izvori, preporučena količina, gornje granice, uloga vitamina K iz hrane te kada se prvo savjetovati s liječnikom.
R3 Factor: Otkrijte Kako do Mladolikog Izgleda
R3 Factor već neko vrijeme izaziva pozornost kao jedan od najzanimljivijih koraka u njezi kože za sve one koji žele postići i održati mladolik izgled. Možda se…
Forever Active Pro-B: sastav, uzimanje i što realno očekivati od probiotika
Active Pro-B je probiotik sa šest sojeva bakterija i prebiotikom. Što sadrži, što kažu dokazi i tko se prije uzimanja treba savjetovati s liječnikom.
Teški metali i kelacija: kada je potrebna medicinska procjena
Kod sumnje na izloženost metalima važni su izvor, odgovarajuće testiranje i stručna obrada, bez kućnog detoksa.
Forever paketi za početnike: kako odabrati bez zabune
Kako razumno birati početni paket proizvoda: odredite cilj, pročitajte sadržaj, provjerite deklaracije i izbjegnite obećanja o detoksu i mršavljenju.
Clean 9 program: što je C9 i kako odlučiti je li za vas
C9 je devetodnevni Forever program obroka i dodataka prehrani. Što paket sadrži, tko ga ne bi smio provoditi i kako ga iskoristiti za trajne navike.
Forever Alpha E Factor: Otključajte tajnu dubinske hidratacije
Forever Alpha E Factor, zvuči li vam kao obećanje za nježnu, podatnu i zdravo sjajnu kožu? Možda ste već čuli za ovaj jedinstveni eliksir koji spaja moć Aloe…
Kako unijeti pet porcija voća i povrća dnevno
Praktični trikovi za pet porcija dnevno: što je porcija, kako ih rasporediti kroz dan i jednostavne ideje za doručak, ručak i međuobrok.
Anticelulitna masaža aloe vera gelom za zategnutu kožu
Pitanje borbe protiv celulita jedno je od najčešćih u svijetu ljepote i njege tijela. Iako je celulit prirodna pojava koja zahvaća većinu žena (i dio muškaraca…
ARGI+ za sportaše: što sadrži i što realno očekivati od L-arginina
ARGI+ spaja L-arginin s vitaminima. Što piše na deklaraciji, što kažu istraživanja o izvedbi i tko se prije uzimanja treba savjetovati s liječnikom.
Aloe Blossom Herbal Tea: sastav, priprema i kome je namijenjen
Biljni čaj bez kofeina s cimetom, korom naranče i cvijetom aloe. Što piše na deklaraciji, kako ga pripremiti i tko treba biti oprezan.
Bolovi u zglobovima: mogući uzroci, samopomoć i kada ići liječniku
Bol u zglobu može imati vrlo različite uzroke, od istegnuća do upale. Kako pomoći sebi kod kuće i koji znakovi traže pregled.
Simptomi celijakije kod odraslih: znakovi, testiranje i život bez glutena
Celijakija kod odraslih može izgledati kao umor, nadutost ili anemija. Kako se testira i zašto gluten ne treba izbaciti prije pretrage.
Psorijaza: cjelovit plan uz liječenje kod liječnika
Psorijaza je dugotrajna bolest imunološkog sustava, a ne samo kože. Kako uz liječenje složiti plan njege kože, navika i praćenja simptoma.
Nizak TSH: pripremite nalaz za pravilno tumačenje
Sam broj ne otkriva uzrok. Ponesite ostale hormone, simptome i točan popis lijekova i dodataka.
Hashimoto: sedam dana korisnog bilježenja prije pregleda
Napravite kratak zapis sna, stolice, tegoba i uzimanja terapije. Brojanje simptoma ne može potvrditi bolest.
Maska za lice s alojom: kako odabrati i pravilno koristiti
Gotovu masku procijenite prema namjeni i podnošljivosti, bez kućnog miješanja napitka, limuna i eteričnih ulja.
Zdrava prehrana u uredu: praktični savjeti za ručkove i međuobroke
U današnjem ubrzanom ritmu rada, često nam se čini da je pravi izazov održavatizdravu prehranu u uredu. Česti sastanci, pretrpan raspored i nedovoljno vremena…