Koenzim Q10 je tvar koju tijelo samo stvara i koju stanice koriste za stvaranje energije. Forever Nutra Q10 je dodatak prehrani u vrećicama koji uz koenzim Q10 sadrži vitamine C, E, B6, B12 i folnu kiselinu, magnezij, krom te ekstrakte sjemenki grožđa, kurkume i lista masline. Sadrži i sojin lecitin, što je važno osobama alergičnima na soju.
Što kažu istraživanja
NCCIH navodi da su istraživanja o koenzimu Q10 za sprječavanje bolesti srca i kod zatajenja srca neuvjerljiva, da ukupni dokazi ne podupiru njegovu ulogu u smanjenju mišićne boli od statina i da vjerojatno ne mijenja značajno krvni tlak. Ozbiljne nuspojave nisu zabilježene, a mogu se javiti nesanica ili probavne smetnje. Vitamini u proizvodu doprinose normalnim funkcijama organizma, ali to nije isto što i zaštita srca.
Kako ga uklopiti
- Prema uputi, jednu vrećicu dnevno otopite u čaši vode od oko 200 ml ili u napitku od aloe.
- Uzimajte ga svaki dan u isto vrijeme, primjerice uz doručak.
- Provjerite ne uzimate li iste vitamine i u drugim dodacima. Gornja granica unosa ovisi o lokalnim referentnim vrijednostima i nije cilj.
- Temelje zdravlja srca ne zamjenjujte dodatkom: redovito kretanje, nepušenje, prehrana s povrćem, ribom i mahunarkama te kontrola tlaka.
Tko treba pitati liječnika
Forever Nutra Q10 možete razmotriti kao neobavezni dodatak prehrani, ali ne kao zamjenu za lijekove za srce ili tlak. NCCIH upozorava da koenzim Q10 može djelovati s varfarinom i inzulinom, a možda nije spojiv s nekim vrstama liječenja raka. Prije uzimanja razgovarajte s liječnikom ako uzimate te ili druge lijekove, imate bolest bubrega, trudni ste ili dojite.
Izvori: Forever Living Products NCCIH.
Česta pitanja
Može li Nutra Q10 zamijeniti lijekove za srce?
Ne. Dodatak ne zamjenjuje propisanu terapiju. Lijekove za srce i tlak ne mijenjajte bez liječnika.
Koliko dugo ga treba uzimati da vidim učinak?
Ne može se obećati osjetan učinak ni rok. Ako ga uzimate, nakon nekoliko tjedana iskreno procijenite osjećate li razliku i vrijedi li vam trošak.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
