Wellness pauze: istezanje, disanje i glazba za bolji fokus
Wellness pauze su mali, ali moćni rituali koji stanu u svaku gužvu. Ako se tijekom dana često zateknete kako jurite od obaveze do obaveze, a energija vam pada…
Vodiči
Kratki, provjereni vodiči o proizvodima, sastojcima i svakodnevnim navikama.
443 vodiča
Brusnica i urinarno zdravlje: upoznajte Aloe Berry Nectar
Zašto je brusnica zanimljiva kod ponavljanih urinarnih infekcija i kako odabrati voćni aloe napitak s brusnicom i jabukom.
Forever Vitamin C i bakuchiol: Forever set za glatku, sjajnu kožu
Forever Vitamin C i bakuchiol posljednjih su godina postali omiljeni duo u svijetu prirodne njege kože, s razlogom. Ako želiteposvijetliti ten, smanjitifine l…
Rezanje lista aloe: biljka nije gotov pripravak
Zreo list ne potvrđuje sigurnost za jelo. Ocjeđivanje žutog soka nije kućni dokaz uklanjanja rizičnih sastojaka.
Dugotrajan stres: smanjite opterećenje i uključite podršku
Umor, napetost i loš san zaslužuju pažnju. Male navike pomažu organizaciji, ali nisu zamjena za stručnu pomoć.
Zumba, pilates ili crossfit: odaberite najbolji grupni trening za vas
Zumba, pilates ili crossfit: kako odabrati najbolji grupni trening Grupni trening može biti prekretnica koja vam napokon donosi više energije, bolju liniju i o…
Jod i štitnjača: potreban mineral, oprez s viškom
I premalo i previše joda mogu biti problem. Nemojte umor liječiti algama ili dodacima bez procjene.
DMO rutina: mali dnevni plan koji možete provjeriti
Odaberite nekoliko izvedivih zadataka i pratite kvalitetu rada, vrijeme i trošak bez obećanja zarade.
Guarana ili kava: usporedite ukupni kofein
Prirodni izvor nije jamstvo blažeg učinka. Važni su količina kofeina, vrijeme i vaša osjetljivost.
Aloe i starenje kože: hidratacija i redovita njega
Vlažniji izgled kože nije dokaz stvaranja novog kolagena. Počnite jednostavnom njegom i zaštitom od sunca.
Biotin za kosu i nokte: prvo provjerite razlog
Dodaci nisu univerzalno rješenje za ispadanje kose. Biotin može promijeniti neke laboratorijske rezultate.
Piling s kavom i aloe: njega za mekšu i glađu kožu
Kućni piling može nadražiti kožu. Ne očekujte da će talog kave promijeniti strukturu celulita.
Alergija, laktoza ili FODMAP: prvo razjasnite razlog
Bezglutenska, bezlaktozna i low FODMAP prehrana rješavaju različite probleme. Ne birajte ih samo prema nadutosti.
Kada presaditi aloe veru: pogledajte korijen i posudu
Presadite biljku kada joj nedostaje prostora ili supstrat slabo funkcionira. Drenaža je važnija od velikog lonca.
Intolerancija na laktozu: što mijenjati u prehrani
Ne morate automatski izbaciti svu mliječnu hranu. Važno je razlikovati laktozu od alergije na mliječne proteine.
Biljni čaj i aloe: okus i jednostavna priprema napitka
Dodavanje aloe ne pretvara čaj u terapiju za tlak, san ili probavu. Pripremu i sastav provjerite na deklaraciji.
Low carb obroci: 35+ brzih ideja i pametni savjeti
Low carb obroci: ideje za one koji žele smanjiti ugljikohidrate Low carb obroci nisu trend nego praktičan način da povećate sitost, stabilizirate energiju i la…
Vitolize Men i Women: usporedite stvarnu deklaraciju
Dvije formule nisu zamjenjive. Provjerite sastojke, količine i razlog uzimanja bez obećanja hormonskog balansa.
Kuhanje sa superhranom: 3 recepta s macom i aloe za energiju
Kuhanje sa superhranom može biti jednostavno, ukusno i iznenađujuće praktično. Ako vam je cilj više energije, bolja probava i stabilniji fokus kroz dan, dvije…
Jetra i alkohol: oporavak traži procjenu, ne detoks
Aloe, čaj i dodaci ne poništavaju alkohol. Kod ovisnosti prestanak pijenja treba siguran medicinski plan.
Kakao i tamna čokolada: okus, sastav i uživanje u maloj porciji
Postotak kakaa ne govori koliko je flavanola u porciji. Čokoladu birajte kao hranu, uz realna očekivanja.
Refleksoterapija i akupresura: opuštanje uz realna očekivanja
Ugodan dodir može biti osobno iskustvo, ali pritisak na stopalo ne potvrđuje liječenje povezanog organa.
7-dnevni izazov: smanjenje šećera i dodavanje aloe u prehranu
7-dnevni izazov može biti prekretnica koju tražite. Ako ste primijetili pad energije poslije ručka, večernje napade želje za slatkim ili zamućen fokus tijekom…
Prehrana kod Crohna i ulceroznog kolitisa: plan s timom
Podnošljivost hrane i aktivnost bolesti nisu isto. Izbjegnite nepotrebna ograničenja i pratite gubitak težine.