Sadržaj vodiča
Guarana i kava mogu sadržavati kofein. Nije opravdano obećati da guarana svima daje ravnomjerniju energiju ili manje nervoze. Učinak ovisi o količini, ostalim sastojcima i osobi, a broj miligrama ekstrakta nije isto što i broj miligrama kofeina.
Napravite stvaran zbroj
Zabilježite kavu, čaj, energetska pića i dodatke kroz dan. Forever Therm provjerite kao višekomponentni proizvod s kofeinom, a ne kao čistu guaranu. Na lokalnoj deklaraciji potražite kofein po preporučenoj porciji i upozorenja. Nemojte automatski dodati proizvod postojećoj kavi.
Granice sigurnosti za određene zdrave skupine nisu cilj koji treba dosegnuti. Kod lupanja srca, nesanice ili tjeskobe dodatni stimulans nije rješenje. U trudnoći, kod djece, srčanih tegoba i uz lijekove treba posebna procjena.
Umor traži odmor
Kod pospanosti za volanom stanite na sigurnom mjestu i odmorite se. Kofein ne zamjenjuje san i ne potvrđuje sposobnost vožnje. Ako se umor stalno vraća, provjerite uzrok umjesto sve jačeg proizvoda.
Za svoj dan zabilježite sve izvore kofeina: kavu, energijske napitke, čaj i dodatke. Usporedite količinu u stvarno uzetoj porciji, a ne samo u kapsuli ili 100 mililitara. Ako zbog umora novi proizvod uzimate kasno poslijepodne, razmislite i o sljedećem spavanju. Pospanost za volanom ne rješavajte kombinacijom stimulansa; zaustavite se i osigurajte siguran odmor, umjesto da veći unos kofeina smatrate zamjenom za san.
Izvori: EFSA Forever Living.
Česta pitanja
Je li guarana uvijek blaža od kave?
Ne. Količina i osobna osjetljivost važniji su od prirodnog naziva.
Mogu li Therm dodati svakoj kavi?
Nemojte automatski kombinirati; provjerite ukupni kofein, deklaraciju i svoje okolnosti.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
