Omega-3 – masna snaga za srce i mozak
Omega-3 masne kiseline hrane mozak, čuvaju srce i smanjuju upale. Otkrij najbolje izvore u ribama, algama i orašidima te savjete za optimalnu dnevnu dozu.
Omega-3 masne kiseline hrane mozak, čuvaju srce i smanjuju upale. Otkrij najbolje izvore u ribama, algama i orašidima te savjete za optimalnu dnevnu dozu.
Inzulinska rezistencija: jutarnje rutine i praktični vodič za stabilan šećer [...]
Dnevna šetnja: je li dovoljno 10.000 koraka ili treba više? [...]
Ulje avokada i kokosovo ulje: koje je bolje za kuhanje [...]
Anti-age pristup: što zapravo pomaže u usporavanju znakova starenja? Anti-age [...]
Sjemenke lana vs. chia: usporedba vlakana, proteina i omega-3 Sjemenke [...]
Prehrana u menopauzi: ključni nutrijenti za ublažavanje simptoma Prehrana u [...]
Jetra i alkohol: kako se oporaviti i ima li aloe [...]
Kakaovac i tamna čokolada: polifenoli koji potiču zdravlje srca Kakaovac [...]
Vitamin E: zaštitnik stanica od oksidativnog stresa Vitamin E je [...]
Vitamin D: ključ zdrave kosti, snažnog imuniteta i vedrog raspoloženja [...]