ALoe Vera Centar Logo

Omega-3 – masna snaga za srce i mozak

Omega-3 masne kiseline hrane mozak, čuvaju srce i smanjuju upale. Otkrij najbolje izvore u ribama, algama i orašidima te savjete za optimalnu dnevnu dozu.

Inzulinska rezistencija: jutarnje rutine koje stabiliziraju šećer

Inzulinska rezistencija: jutarnje rutine i praktični vodič za stabilan šećer [...]

Dnevna šetnja: 10.000 koraka ili više za zdravlje i mršavljenje

Dnevna šetnja: je li dovoljno 10.000 koraka ili treba više? [...]

Ulje avokada ili kokosovo ulje – što odabrati za kuhanje i preljeve?

Ulje avokada i kokosovo ulje: koje je bolje za kuhanje [...]

Anti-age pristup: provjereni koraci za usporavanje starenja kože

Anti-age pristup: što zapravo pomaže u usporavanju znakova starenja? Anti-age [...]

Sjemenke lana vs. chia – koja je bolja za vlakna, proteine i omege

Sjemenke lana vs. chia: usporedba vlakana, proteina i omega-3 Sjemenke [...]

Prehrana u menopauzi: najvažniji nutrijenti za mirnije simptome

Prehrana u menopauzi: ključni nutrijenti za ublažavanje simptoma Prehrana u [...]

Kakaovac i tamna čokolada: kako polifenoli čuvaju zdravlje srca

Kakaovac i tamna čokolada: polifenoli koji potiču zdravlje srca Kakaovac [...]

Vitamin E – zaštitnik stanica i kože od oksidativnog stresa

Vitamin E: zaštitnik stanica od oksidativnog stresa Vitamin E je [...]

Vitamin D – snažne kosti, bolji imunitet i vedro raspoloženje

Vitamin D: ključ zdrave kosti, snažnog imuniteta i vedrog raspoloženja [...]

Idi na vrh