ALoe Vera Centar Logo

Vitamini i minerali – mala doza, velika razlika u vitalnosti

Vitamini i minerali hrane svaku stanicu, podupiru imunitet i pretvaraju hranu u energiju. Saznaj najbogatije izvore, pravilno kombiniranje i trikove za bolju apsorpciju.

Cink i bakar: važnost balansa i kako ga postići sigurno

Cink i bakar: važnost balansa - previše cinka može 'pojesti' [...]

Magnezij malat, citrat ili glicinat: kako izabrati pravi oblik i dozu

Magnezij malat vs. citrat vs. glicinat: koji oblik odabrati? Magnezij [...]

Jod i štitnjača: koliko trebate dnevno i najbolji izvori u prehrani

Jod: ključni mineral za štitnjaču i gdje ga pronaći Jod [...]

Biotin (B7) za kosu i nokte: istine i mitovi koji vrijedi znati

Biotin (B7): istine i mitovi o utjecaju na kosu i [...]

Vitamin E – zaštitnik stanica i kože od oksidativnog stresa

Vitamin E: zaštitnik stanica od oksidativnog stresa Vitamin E je [...]

Fluor i zubi – koristi, rizici i trebate li ga uopće suplementirati

Fluor: korisno za zube, ali treba li ga suplementirati? Fluor [...]

Zašto su natrij, kalij i klorid ključni za zdravlje

Važnost elektrolita (natrij, kalij, klorid) za tjelesne funkcije Elektroliti su [...]

Prirodni izvori vitamina B12 za vegane – kako spriječiti deficit

Prirodni izvori vitamina B12 za vegane: kompletan vodič Vitamin B12 [...]

Vitamin D – snažne kosti, bolji imunitet i vedro raspoloženje

Vitamin D: ključ zdrave kosti, snažnog imuniteta i vedrog raspoloženja [...]

Idi na vrh