Nije dovoljno odabrati citrat za probavu, glicinat za san i malat za energiju. Takva jednostavna podjela nadilazi ono što možemo obećati svakoj osobi. Umor, grčevi ili trzanje kapka sami ne potvrđuju manjak magnezija.
Tri podatka s deklaracije
Zapišite točan oblik, količinu elementarnog magnezija po porciji i preporučeni broj porcija. Masa cijelog spoja nije ista stvar kao količina minerala. Provjerite sadrži li magnezij i drugi dodatak ili lijek koji koristite, primjerice pripravak za probavu.
Za praktičnu usporedbu stavite dvije deklaracije jednu uz drugu. Ako jedna navodi velik broj za spoj, a druga jasno navodi elementarni mineral, brojke nisu izravno usporedive. Zamolite ljekarnika da razjasni razliku prije kupnje, umjesto traženja najvećeg broja.
Što znači multimineral
Forever Nature Min možete odabrati kada želite kombinaciju minerala u jednom dodatku prehrani. Usporedite njegov lokalni sastav i preporučenu količinu sa svojim jelovnikom i ciljem. Ako birate određeni oblik magnezija zbog zdravstvene potrebe, zatražite pomoć ljekarnika pri odabiru.
Kod bubrežne bolesti magnezij ne uvodite samostalno. Visok unos može izazvati proljev i druge nuspojave. Raspored uz antibiotik ili drugi lijek dogovorite za točan pripravak. Ako san ili grčevi ostaju problem, procijenite uzrok.
Na pregled ponesite i druge mineralne dodatke kako se iste količine ne bi neprimjetno ponavljale.
Izvori: NIH ODS Forever Living.
Česta pitanja
Je li glicinat siguran lijek za nesanicu?
Ne može se obećati takav učinak svakome.
Je li Nature Min isto što i čisti citrat?
Ne. Riječ je o multimineralnom proizvodu čiji sastav treba zasebno provjeriti.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
