Sadržaj vodiča
Žgaravica je u trudnoći česta zbog hormona i pritiska maternice na želudac. Obično nije opasna, ali može biti jako neugodna. Ovaj tekst je opća informacija i ne zamjenjuje savjet primalje ili liječnika.
Navike koje pomažu
- Jedite male obroke, češće tijekom dana.
- Ne jedite barem tri sata prije spavanja.
- Nakon jela sjedite uspravno.
- Ograničite kofein te bogato, začinjeno i masno jelo.
- U krevetu podignite glavu i ramena, a možete probati spavati na lijevom boku.
- Ne pušite i ne pijte alkohol.
Pomaže i plan obroka: umjesto tri velika obroka pripremite pet do šest manjih i uz sebe imajte laganu užinu. Nakon jela nemojte odmah leći ni se saginjati. Pratite koja hrana vama osobno smeta, jer se okidači razlikuju od žene do žene.
Lijekovi
NHS navodi da antacidi i alginati mogu pomoći, ali ljekarniku recite da ste trudni jer neki antacidi nisu prikladni. Ne uzimajte ih unutar dva sata od folne kiseline ili željeza. Ako ne pomažu, liječnik može propisati lijek koji smanjuje kiselinu.
Što ne raditi sami
Ne uvodite aloe vera sokove, biljne čajeve ni dodatke bez savjeta liječnika. NCCIH upozorava da oralni lateks aloe može izazvati bolove i proljev, a o sigurnosti mnogih biljaka u trudnoći malo se zna.
Kada se javiti primalji ili liječniku
Javite se ako imate otežano gutanje, upornu promuklost ili kašalj, gubitak težine, bol ili oteklinu u trbuhu, ili ako ništa ne pomaže.
Česta pitanja
Smijem li u trudnoći piti sok od aloe vere?
Ne bez savjeta liječnika. Oralni aloe lateks može izazvati nuspojave, a podataka o sigurnosti u trudnoći je malo.
Kada se javiti zbog žgaravice u trudnoći?
Kad otežano gutate, gubite težinu, imate bol u trbuhu ili ništa ne pomaže.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
