Sadržaj vodiča
Ravnoteža se ne procjenjuje po jednom simptomu
Natrij, kalij i klorid sudjeluju u ravnoteži tekućine te radu živaca i mišića. Umor ili grč sami ne pokazuju koji mineral nedostaje. I premala i prevelika količina mogu biti problem. Uz bolest bubrega, srca ili lijekove koji mijenjaju elektrolite nemojte samostalno dodavati kalij ili piti izrazito slane mješavine.
Odvojite svakodnevicu od bolesti
Za uobičajen dan razmotrite redovite obroke, vodu i stvarne gubitke tekućine. Dugotrajno znojenje, povraćanje ili proljev traže drukčiju procjenu. Kod jačih tegoba, preskakanja srca, zbunjenosti ili nemogućnosti zadržavanja tekućine potražite liječničku pomoć. Nalaz i uzrok određuju nadoknadu, ne naziv napitka.
Koji napitak odgovara vašim navikama
Forever Aloe Vera Gel možete odabrati kao oralni napitak prema sastavu i okusu, ali ne kao otopinu za nadoknadu elektrolita. Na deklaraciji odvojeno provjerite šećere, veličinu porcije i navedene minerale. Aloe nije zamjena za propisanu oralnu rehidracijsku otopinu. Za razgovor sa stručnjakom zapišite koliko je trajala aktivnost ili bolest i koje lijekove uzimate.
Za običajen radni dan ne trebate izračunavati svaki miligram elektrolita. Drugačija je situacija kada imate više vodenastih stolica ili ne možete zadržati tekućinu. Tada opišite trajanje tegoba i mokrenje zdravstvenom stručnjaku te pitajte je li prikladna gotova oralna rehidracijska otopina. Ako je preporučena, razrijedite je točno navedenom količinom vode, bez dodavanja meda, aloe ili dodatne soli.
Izvori: MedlinePlus Forever Living.
Česta pitanja
Treba li svaki grč elektrolitni dodatak?
Ne. Uzroci su različiti i procjena ovisi o okolnostima.
Može li aloe zamijeniti rehidracijsku otopinu?
Ne. Proizvod se ne smije predstavljati kao propisana elektrolitna nadoknada.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
