Prehlad povzročajo virusi in nobeno prehransko dopolnilo ne zagotavlja, da se ne boste okužili. Podobne simptome lahko spremljata tudi gripa ali COVID, kar je posebej pomembno pri ljudeh z večjim tveganjem težjega poteka. Preventivo gradite na vsakdanjih postopkih, ki jih lahko ponavljate.
Pripravite dom in delovni dan
Redno si umivajte roke, posebej po brisanju nosu in pred jedjo. Robčke po uporabi zavrzite, če jih ni, kašljajte v komolec. V zaprtih prostorih izboljšajte dotok svežega zraka, kadar je izvedljivo. Če ste bolni, zmanjšajte tesne stike in počivajte po lokalnih zdravstvenih navodilih.
Za prehrano uredite raznolike obroke in običajen ritem spanja. Vitamin C ni splošno jamstvo preprečevanja prehlada, visoki odmerki več izdelkov pa se lahko podvajajo. Propolis, česen in aloja ne nadomestijo potrebne medicinske obravnave. Otrokom ne prenašajte odmerkov za odrasle.
Prijeten napitek med počitkom
Aloe Blossom Herbal Tea lahko izberete kot zeliščni napitek zaradi okusa in preproste priprave po deklaraciji. Pijte ga prijetno toplega, če vam ustreza; ni protivirusna zaščita in ne preprečuje prehlada. Pri alergijah in drugih omejitvah preverite sestavine.
Izognite se vdihavanju pare nad posodo vroče vode zaradi nevarnosti opeklin. Težko dihanje, bolečina v prsih ali izrazito poslabšanje zahtevajo zdravniško oceno. Če spadate v rizično skupino in dobite simptome, se oglasite zgodaj za ustrezno oceno in morebitno zdravljenje.
Viri: CDC CDC NIH ODS Forever Living.
Pogosta vprašanja
Ali visok odmerek vitamina C prepreči vsak prehlad?
Ne. Takšno jamstvo ni utemeljeno.
Je zeliščni čaj zdravilo proti virusom?
Ni. Lahko je prijeten napitek med počitkom.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
