Pri kapsulah omega 3 je pomembneje razumeti deklaracijo kot izbrati največjo številko na sprednji strani embalaže. Skupna masa ribjega olja ni isto kot količina EPA in DHA. Različni izdelki in tržne različice imajo lahko različna navodila.
Kaj najprej preveriti
EPA in DHA najdemo v ribah in drugih morskih virih. Prehrana ostaja izhodišče, potreba po dopolnilu pa je odvisna od jedilnika in vaših okoliščin. Večji odmerek ni samodejno boljša izbira. Prehransko dopolnilo ne nadomesti predpisanega zdravljenja povišanih maščob v krvi.
- Preberite količini EPA in DHA v priporočeni dnevni porciji, ne le v kapsuli.
- Preverite, koliko kapsul sestavlja porcijo, da pravilno primerjate pakiranja.
- Poiščite izvor olja, alergene in druge sestavine kapsule.
- Opozorila primerjajte z zdravili, ki jih jemljete, in dopolnil ne seštevajte na slepo.
Primerjava izdelka Arctic Sea
Forever Arctic Sea lahko izberete kot dopolnilo z morskimi olji in maščobnimi kislinami omega 3 po veljavni lokalni deklaraciji. Uradni opis navaja ribje olje in olje lignjev. Pri alergiji na ribe ali mehkužce izdelek ni izbira za samostojno preizkušanje.
Pred uporabo vprašajte zdravnika ali farmacevta, če jemljete zdravila, ki vplivajo na strjevanje krvi. Nosečnost, uporaba pri otroku ali terapevtski odmerki zahtevajo ločeno presojo. Odmerka iz starega članka ne prenašajte na novo embalažo.
Zapišite sestavo izdelka, ki ga že uporabljate, in jo primerjajte z novim. Izberite državo za razpoložljivo lokalno ponudbo, končna navodila in ceno pa preverite v uradni trgovini.
Viri: NIH ODS Forever Living.
Pogosta vprašanja
Pomeni več ribjega olja tudi več omega 3?
Ne nujno. Preverite ločeni količini EPA in DHA.
Je Arctic Sea zdravilo za holesterol?
Ne. Prehransko dopolnilo ne nadomesti presoje in zdravljenja povišanih maščob v krvi.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
