Preprosta izbira citrata za prebavo, glicinata za spanje in malata za energijo presega to, kar lahko obljubimo vsem. Utrujenost, krči ali trzanje veke sami ne dokazujejo pomanjkanja magnezija.
Trije podatki na deklaraciji
Zapišite točno obliko, elementarni magnezij na porcijo in priporočeno število porcij. Masa celotne spojine ni enaka količini minerala. Preverite ga tudi v drugih dodatkih ali zdravilih, denimo pripravku za prebavo.
Za praktično primerjavo položite deklaraciji drugo ob drugo. Velika masa spojine na eni in jasno naveden elementarni mineral na drugi nista neposredno primerljivi številki. Pred nakupom prosite farmacevta za razlago, namesto izbire največje številke.
Kaj pomeni multimineral
Forever Nature Min lahko izberete, kadar želite kombinacijo mineralov v enem prehranskem dopolnilu. Lokalno sestavo in priporočeno količino primerjajte s svojim jedilnikom in ciljem. Pri izbiri določene oblike magnezija zaradi zdravstvene potrebe naj vam pomaga farmacevt.
Pri ledvični bolezni magnezija ne uvajajte sami. Visok vnos lahko povzroči drisko in druge neželene učinke. Urnik ob antibiotiku ali drugem zdravilu uskladite za točen pripravek. Če nespečnost ali krči vztrajajo, ocenite vzrok, namesto ponavljanja oblik in večanja dnevne količine.
Na pregled prinesite tudi druga mineralna dopolnila, da istih količin nehote ne podvajate v več izdelkih.
Viri: NIH ODS Forever Living.
Pogosta vprašanja
Ali je glicinat zagotovljeno zdravljenje nespečnosti?
Takšnega učinka ni mogoče obljubiti vsem.
Ali je Nature Min enak čistemu citratu?
Ne. Gre za multimineralni izdelek, katerega sestavo je treba preveriti ločeno.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
