Vsebina vodnika
Izraz neto toleranca laktoze ni potrebna nova diagnoza. Pri laktozni intoleranci ni dovolj encima laktaze za razgradnjo mlečnega sladkorja, zato se lahko pojavijo napihnjenost, plini ali driska. To ni alergija na mlečne beljakovine; mleko brez laktoze jih lahko še vedno vsebuje.
Pripravite svojo primerjavo
Če ni suma na alergijo in zdravnik ni svetoval drugače, zapišite živilo, količino in spremljajoči obrok, ki ga prenašate. Nekateri lažje prenašajo manjše porcije ali fermentirane izdelke. Iz enega slabega dne ne sklepajte, da je vsa mlečna hrana prepovedana.
Pri nakupu primerjajte navaden izdelek, različico brez laktoze in obogaten rastlinski napitek. Zapišite kalcij, beljakovine in dodane sladkorje na isto količino. Rastlinski napitki niso vsi hranilno enaki. Encim laktaza nekaterim pomaga, vendar sledite deklaraciji; probiotik ni samodejno njegova zamenjava.
Preverite, kaj je izginilo z izločenimi živili
Če celoten jedilnik ne zagotavlja dovolj kalcija, je Forever Calcium konkreten dodatek za pogovor s farmacevtom o tej prehranski vrzeli. Ni encim za laktozo in ne preprečuje alergijske reakcije. Potrebo ocenite po vsej prehrani, ne zgolj odsotnosti kozarca mleka.
Zapis težav prinesite zdravniku in vprašajte, ali je treba potrditi vzrok ali preveriti druge prebavne bolezni. Kri v blatu, hujšanje ali vztrajni simptomi zahtevajo pregled, ne nadaljnjega širjenja omejitev.
Viri: NIDDK NIDDK Forever Living NIH ODS.
Pogosta vprašanja
Je mleko brez laktoze varno ob alergiji?
Ne nujno. Še vedno lahko vsebuje mlečne beljakovine.
Potrebujejo vsi dodatek kalcija?
Ne. Odločata celotna prehrana in individualna presoja.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
