Guarana in kava lahko vsebujeta kofein. Ni upravičeno vsem obljubiti enakomernejše energije ali manj nervoze zaradi guarane. Učinek je odvisen od količine, drugih sestavin in osebe, miligrami izvlečka pa niso miligrami kofeina.
Naredite pravi seštevek
Zapišite kavo, čaj, energijske pijače in dodatke skozi dan. Forever Therm preverite kot večsestavinski izdelek s kofeinom, ne kot čisto guarano. Na lokalni deklaraciji poiščite kofein na priporočeno porcijo in opozorila. Izdelka ne dodajte samodejno obstoječi kavi.
Meje varnosti za določene zdrave skupine niso cilj. Razbijanja srca, nespečnosti ali tesnobe ne rešujte z dodatnim poživilom. Nosečnost, otroštvo, srčne težave in zdravila zahtevajo posebno oceno.
Zaspanost potrebuje počitek
Če ste med vožnjo zaspani, ustavite na varnem in počivajte. Kofein ne nadomesti spanja ali potrdi sposobnosti za vožnjo. Ponavljajoča se utrujenost zahteva iskanje vzroka, ne močnejšega izdelka ali novega urnika odmerkov.
Za svoj dan zapišite vse vire kofeina: kavo, energijske napitke, čaj in dopolnila. Primerjajte količino v dejansko zaužiti porciji, ne le kapsuli ali 100 mililitrih. Če zaradi utrujenosti nov izdelek vzamete pozno popoldne, razmislite tudi o naslednjem spanju. Zaspanosti za volanom ne rešujte s kombinacijo poživil; ustavite se in uredite varen počitek, namesto da povečevanje kofeina razumete kot nadomestilo spanja.
Viri: EFSA Forever Living.
Pogosta vprašanja
Ali je guarana vedno blažja od kave?
Ne. Količina in občutljivost sta pomembnejši od naravnega imena.
Ali lahko Therm dodam vsaki kavi?
Ne združujte samodejno; preverite skupni kofein, deklaracijo in okoliščine.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
