Biotin je vitamin B7, vendar izpadanje las in lomljivi nohti sami ne dokazujejo pomanjkanja. Brez potrjenega pomanjkanja ni dovolj dokazov za obljubo gostejših las po dodatku. Nenadno ali trajno spremembo ocenite z zdravnikom.
Pomemben podatek pred odvzemom krvi
Biotin iz dodatkov lahko moti nekatere laboratorijske preiskave, tudi določene hormonske in srčne teste. Zdravniku in laboratoriju povejte točen izdelek, količino in čas zadnjega odmerka. Sami ne določajte splošne dvodnevne prekinitve, saj je postopek odvisen od testa in okoliščin.
Pri nujnih simptomih ne odlašajte zaradi dodatka, temveč takoj povejte, kaj jemljete. Seštejte biotin iz izdelkov za lase, multivitaminov in drugih kombinacij.
Preprosta nega nohtov
Za suho, nepoškodovano kožo okoli nohta je Aloe Vera Gelly lahko kozmetična možnost po deklaraciji. Ne potrjuje rasti nohta in ne nadomesti biotina. Rokavice pri mokrem delu in nežno ravnanje so koristnejši začetek kot samostojni visoki odmerki.
Pred odvzemom krvi preverite sestavo dopolnil za lase, kožo in nohte, tudi izdelkov, ki jih ne dojemate kot vitamine. Zapišite biotin, dnevno količino in čas zadnjega odmerka ter povejte laboratoriju in zdravniku. Spletnega nasveta ne uporabite za univerzalen premor, saj je odvisen od testa in okoliščin. Pri nujni preiskavi pomoči ne odlašajte zaradi čakanja, temveč takoj navedite, kaj ste vzeli.
Viri: NIH ODS Forever Living.
Pogosta vprašanja
Ali je biotin brez tveganja, ker je vitamin?
Ne. Lahko moti pomembne laboratorijske rezultate.
Koliko ga potrebujem za gostejše lase?
Zaradi tega cilja ne uvajajte terapevtskega odmerka; najprej ocenite vzrok spremembe.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
