Vsebina vodnika
Aloe vera in agava sta na prvi pogled podobni, vendar sta dve različni rastlini. Razlika je pomembna pri nakupu rastline, pijače ali sirupa.
Kako ju prepoznati
Listi aloe vere so mesnati in polni gela, na robovih imajo mehkejše zobce. Agava ima trše, žilave liste in oster vrh. Agavo gojijo za sirup, aloe pa za gel.
Kaj je v izdelku
Agavin sirup je sladilo. WHO svetuje, da prosti sladkorji, vključno s siropi in medom, predstavljajo manj kot 10 odstotkov dnevne energije. Uporabljajte ga torej kot sladkor, zmerno. Aloe gel ni sladilo.
NCCIH navaja, da je lokalni gel aloe vere običajno dobro prenašan, zaužit lateks pa lahko povzroči bolečine v trebuhu in drisko. Zato je pomembno vedeti, kaj točno kupujete.
Gojenje doma
Obe rastlini potrebujeta veliko svetlobe in redko zalivanje ter dobro drenažo. Zalijte šele, ko je zemlja popolnoma suha, ker zaradi odvečne vode korenine zgnijejo. Agava zraste večja in ima oster vrh, zato je ne postavljajte ob prehod ali tja, kjer se igrajo otroci. Gela iz sobne aloe ne pijte, ker z domačo obdelavo ne morete preveriti sestave ali zanesljivo odstraniti lateksa.
Kako preveriti etiketo
- Poiščite latinsko ime: Aloe barbadensis Miller za aloe vero, Agave za agavo.
- Preverite vrstni red sestavin in delež aloe v pijači.
- Preverite, ali so dodani sladkorji ali siropi.
- Preverite, ali je izdelek namenjen pitju ali nanosu na kožo.
Kam spada Forever napitek
Forever Aloe Vera Gel lahko primerjate z drugimi aloe pijačami po sestavi in deklaraciji.
Pogosta vprašanja
Ali je agava isto kot aloe vera?
Ne. Sta različni rastlini z različno sestavo in uporabo.
Ali je agavin sirup bolj zdrav od sladkorja?
Ne bistveno. Prosti sladkorji vključujejo tudi sirope, zato jih je treba omejiti.
Pred prvo uporabo
Izdelke izberite glede na prehransko rutino in potrebe nege. Pri diagnozi in zdravljenju težav sledite zdravstvenemu strokovnjaku. V nosečnosti in za uporabo pri otrocih najprej preverite primernost.
