Trigliceridi i kolesterol različiti su pokazatelji masnoća u krvi. Povišeni trigliceridi mogu biti povezani s prehranom, alkoholom, dijabetesom, lijekovima ili nasljednim čimbenicima. Ponesite nalaz liječniku i provjerite treba li dodatna obrada, osobito kod vrlo visokih vrijednosti.
Promjene koje možete zapisati
Nekoliko dana pratite zaslađene napitke, alkohol i veličine porcija. Odaberite konkretnu zamjenu: voda umjesto soka ili pripremljen obrok umjesto čestog grickanja. U jelovnik uključite povrće, mahunarke i odgovarajuće izvore proteina. Plan kretanja i kontrolnog nalaza dogovorite prema svom zdravlju.
Forever Arctic Sea možete odabrati kao prehrambeni izvor EPA i DHA kada procjenjujete unos ribe. Čitajte količinu tih masnih kiselina po dnevnoj porciji, a ne samo ukupnu masu ribljeg ulja. To nije isto što i propisani koncentrirani omega lijek. Ne povećavajte broj kapsula do terapijskih doza na svoju ruku.
Nemojte čekati obećani rezultat dodatka
Vrlo visoki trigliceridi povećavaju rizik od pankreatitisa. Jaka trajna bol u gornjem trbuhu, posebno s povraćanjem, zahtijeva brzu procjenu. Lijekove i doze mijenja liječnik. Kataloški dodatak ne daje zajamčeno postotno sniženje niti uklanja potrebu za kontrolom.
Na kontrolni razgovor ponesite popis pića iz običnog tjedna, uključujući vikend. Konkretna veličina boce ili čaše korisnija je od bilješke da pijete samo malo. Cilj je odabrati održivu promjenu.
Izvori: NHLBI NIH ODS Forever Living.
Česta pitanja
Je li ukupno riblje ulje jednako EPA i DHA?
Ne. Usporedite zasebno deklarirane količine.
Mogu li povećati kapsule da dobijem terapijsku dozu?
Ne bez liječničkog plana i provjere sigurnosti.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
