Simptomi migrene: kako ih prepoznati i pripremiti plan

Migrena često uzrokuje pulsirajuću glavobolju, mučninu i osjetljivost na svjetlo ili zvuk. Bol može biti jača pri kretanju. Neki ljudi imaju i auru, primjerice bljeskove ili trnce. Ipak, svaka jaka glavobolja nije migrena i novu vrstu simptoma treba procijeniti.

Dnevnik koji stvarno pomaže

Za svaki napadaj zapišite početak, trajanje, prateće simptome i koliko vas je spriječio u svakodnevnim obvezama. Dodajte lijek koji ste uzeli i je li pomogao. Bilježite san, obroke i menstruaciju kada je relevantna. Tražite osobni obrazac kroz vrijeme, umjesto da unaprijed izbacite dugu listu namirnica.

Tijekom poznatog napadaja

Povucite se na mirno, zamračeno mjesto ako vam odgovara. Pijte vodu prema žeđi i slijedite ranije dogovoren plan liječenja. Lijekovi za napadaj i lijekovi za prevenciju imaju različitu ulogu. Ako su napadaji česti ili remete život, pitajte liječnika o preventivnom planu i mogućoj prečestoj uporabi analgetika. Redovit san, obroci i postupna aktivnost korisni su dijelovi rutine.

Dodaci nisu gotov plan za migrenu

Magnezij i riboflavin istražuju se za prevenciju, ali primjerenost i dozu procjenjuje stručnjak. Ako uz liječenje migrene razmišljate o dodatku ili aloe napitku, pokažite sastav liječniku kako biste ga uskladili sa svojim planom. Dokaz o sastojku ne potvrđuje djelotvornost bilo kojeg proizvoda.

Nagla najjača glavobolja, nova slabost, poteškoće s govorom, zbunjenost ili glavobolja s vrućicom i ukočenim vratom traže hitnu pomoć. Ne čekajte da novi neurološki simptomi prođu kao navodna aura.

Izvori: NHS NHS NCCIH.