Sadržaj vodiča
Šareni žvakaći vitamini privlače roditelje, ali većina djece sve potrebno dobiva iz raznolike prehrane. Prije kupnje korisno je znati što službene smjernice kažu.
Što preporučuju zdravstvene službe
Britanska zdravstvena služba NHS preporučuje svakodnevni dodatak s vitaminima A, C i D za djecu od šest mjeseci do pet godina. Iznimka su djeca koja dnevno popiju više od 500 ml obogaćene početne formule za dojenčad: formula već sadrži te vitamine, pa im dodatak nije potreban. Preporuke se razlikuju po zemljama, pa lokalne smjernice, osobito za vitamin D, provjerite s pedijatrom. Za stariju djecu koja jedu raznoliko pitajte pedijatra treba li im dodatak. Ako dijete jede vrlo selektivno ili ima posebnu prehranu, pitajte pedijatra ili ljekarnika.
Što provjeriti na pakiranju
- Najnižu dob za koju je proizvod namijenjen.
- Dnevnu količinu i nemojte je prelaziti.
- Popis vitamina, minerala i šećera ili sladila.
- Upozorenja za alergije i uvjete čuvanja.
Sigurnosna pravila
Proizvod je žvakaći oblik, pa ga čuvajte izvan dohvata djece i ne nazivajte ga bombonom. Ne dajte više tableta od preporučenog jer višak nekih vitamina može štetiti. Nakon uzimanja operite zube. Ako dijete već uzima drugi vitaminski pripravak ili lijekove, prvo pitajte liječnika.
Dodatak je samo mala potpora. Više pomažu povrće i voće, dovoljno sna, kretanje i boravak na zraku.
Ako s pedijatrom odlučite o dodatku, Forever Kids možete usporediti prema najnižoj dobi, sastavu i dnevnoj količini s pakiranja.
Razgovor s djetetom
Objasnite djetetu da su vitamini dodatak, a ne slatkiš, i da se uzimaju samo uz odraslu osobu. Zabilježite kada ste dali tabletu kako ne bi došlo do udvostručenja. Ako dijete razvije osip, bol u trbuhu ili povraća, prestanite i javite se liječniku. Ponesite pakiranje na pregled kako bi liječnik vidio sastav.
Izvori: NHS NIH Office of Dietary Supplements.
Česta pitanja
Treba li moje dijete multivitamin?
Ako je prehrana raznolika, često nije potreban. Britanska preporuka za djecu od šest mjeseci do pet godina su vitamini A, C i D. Iznimka su djeca koja dnevno popiju više od 500 ml obogaćene početne formule za dojenčad: formula već sadrži te vitamine, pa im dodatak nije potreban. Što vrijedi za vaše dijete i zemlju, pitajte pedijatra ili ljekarnika.
Smijem li dati više tableta ako dijete slabo jede?
Ne. Višak nekih vitamina može štetiti. Zbog slabog apetita razgovarajte s pedijatrom.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
