Đumbir možete koristiti zbog pikantnog okusa bez obećanja da će liječiti upalu, ekcem ili kolesterol. Količina sastojaka u kućnom napitku razlikuje se od standardiziranog pripravka u istraživanju.
Pripremite napitak prema okusu
Operite svježi đumbir, narežite nekoliko tankih ploški i prelijte vrućom vodom. Ostavite nekoliko minuta, kušajte i po potrebi razrijedite. Pijte kada temperatura postane ugodna. To je kuhinjski postupak, a ne medicinska doza. Ako vam smeta žgaravica ili pečenje u ustima, prekinite ili odaberite drugi napitak.
Forever Bee Honey možete upotrijebiti kao neobvezan zaslađivač čaja od đumbira. Dodajte malu odmjerenu količinu prema okusu i uračunajte je u ukupni unos šećera. Med ne pretvara napitak u dokazanu terapiju niti je potreban da bi đumbir djelovao.
Kada trebate više od recepta
Koncentrirane dodatke provjerite s ljekarnikom uz lijekove. Mučnina u trudnoći i trajne probavne tegobe trebaju individualni savjet, a povraćanje koje onemogućava unos tekućine traži medicinsku procjenu. Za običan obrok pokušajte malo naribanog đumbira u juhi ili povrću, bez dodavanja više proizvoda za navodnu sinergiju.
Ako pripremate napitak za više ljudi, med ponudite odvojeno kako bi ga svatko mogao odmjeriti ili izostaviti. Đumbir možete skuhati blaže i tek nakon kušanja odlučiti želite li jači okus.
Izvori: NCCIH Forever Living.
Česta pitanja
Je li med obvezan u čaju?
Ne. Dodaje se samo ako želite sladak okus.
Vrijedi li istraživanje kapsula za svaku šalicu?
Ne. Formulacija i količina mogu se znatno razlikovati.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
