Sadržaj vodiča
Kod autoimune bolesti imunološki sustav pogrešno napada vlastita tkiva. Zato cilj nije jednostavno pojačati imunitet. Liječenje ovisi o dijagnozi, zahvaćenim organima i aktivnosti bolesti, a dodatak prehrani ne zamjenjuje propisanu terapiju.
Pripremite jednu stranicu za pregled
Zapišite dijagnozu, sve lijekove i dodatke s dozama te tri najvažnije teškoće. Uz svaku navedite kada se javlja i kako ometa dan. Primjerice: jutarnja ukočenost otežava odijevanje ili umor prekida pripremu ručka. To je korisnije od samostalnog naručivanja širokog paketa pretraga.
Za svakodnevicu izaberite mali korak prilagođen mogućnostima: pripremite jednostavan obrok unaprijed, rasporedite zahtjevne poslove uz odmor ili dogovorite podnošljivo kretanje. Prehrambena ograničenja imaju smisla kada postoji konkretan razlog. Celijakija traži strogo izbjegavanje glutena, ali to nije pravilo za sve autoimune dijagnoze.
Dodatke pregledajte zajedno s terapijom
Aloja, propolis i probiotik nisu ovdje potvrđeni kao liječenje autoimune bolesti. Ašvaganda može biti neprikladna kod autoimunih i bolesti štitnjače. Ne uvodite ih prema općem rasporedu s interneta, osobito uz imunosupresive. Za dokazani prehrambeni manjak bira se zaseban, individualan pristup.
Dogovorite koga kontaktirati kod pogoršanja i koje simptome trebate odmah prijaviti. Vrućicu ili novu izraženu slabost ne pripisujte automatski osnovnoj bolesti. Na sljedeći pregled ponesite zapis i jedno konkretno pitanje koje želite razriješiti.
Izvori: Office on Women’s Health NCCIH.
Česta pitanja
Treba li pojačavati imunitet?
To nije jednostavan ni prikladan univerzalni cilj kod autoimunih bolesti.
Moram li izbaciti gluten?
Kod celijakije da, a kod drugih dijagnoza odluka ovisi o konkretnom razlogu.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
