C9 Forever: što provjeriti prije devetodnevnog programa

Informativni sadržaj. Proizvodi nisu zamjena za dijagnozu, liječenje ili raznoliku prehranu. Za tegobe, trudnoću i primjenu kod djece potražite stručan savjet.

C9 je komercijalni devetodnevni program s više proizvoda i planom prehrane i aktivnosti. To je odluka o cijeloj rutini, a ne samo kupnja napitka. Prije početka važno je pročitati aktualnu knjižicu i deklaraciju svake stavke.

Detoks nije mjerljiv cilj ovog izbora

NCCIH navodi da nema uvjerljivih dokaza da komercijalne detoks dijete uklanjaju toksine. Promjena broja na vagi tijekom nekoliko dana nije dokaz čišćenja organizma niti pokazuje koliko je izgubljeno masnog tkiva. Glavobolju, vrtoglavicu ili slabost nemojte tumačiti kao znak djelovanja programa.

Provjera prije kupnje

1. Usporedite točan lokalni paket, okus i sastav. Naziv C9 ne jamči isti sadržaj na svim tržištima.
2. Pročitajte raspored obroka. Procijenite može li odgovarati vašem radu, aktivnosti i prehrambenim potrebama.
3. Pregledajte stimulanse, alergene, upozorenja i preklapanje s dodacima koje već uzimate.
4. Planirajte redovite obroke nakon devetog dana, bez automatskog prelaska na novi restriktivni program.

Relevantna lokalna usporedba

C9 možete usporediti kao strukturirani paket prehrane i aktivnosti, uz provjeru svakog uključenog proizvoda. Kupnja paketa nije nužna za planiranje uravnoteženih obroka i postupno povećanje kretanja. Ne obećavamo određeni broj izgubljenih kilograma.

Djeca, trudnice, dojilje i osobe s poremećajem hranjenja ne trebaju samostalno započinjati ovakav režim. Kod bolesti ili terapije razgovarajte s liječnikom i nutricionistom prije restrikcije. Ako se tijekom programa osjećate loše, prekinite plan i zatražite savjet umjesto dodatnog ograničavanja hrane.

Izvori: NCCIH Forever Living.

Ako lokalni paket uključuje garciniju, prije odluke pročitajte i NCCIH upozorenja o mogućem oštećenju jetre i interakcijama. Ti rizici vrijede i kada je sastojak dio višesastojnog programa.