Aloe i antioksidansi: što tvrdnja zapravo znači

Tri različita pitanja

Može li sastojak pokazati antioksidativnu aktivnost u laboratoriju? Ima li ga dovoljno u konkretnom proizvodu? Donosi li uzimanje mjerljivu korist ljudima? To nisu ista pitanja. Broj spojeva u listu aloe ili slika molekule ne dokazuju da šalica napitka snižava upalu, štiti organe ili usporava starenje.

Nemojte slagati dodatke po obećanju

Antioksidansi su dio šire prehrambene slike, a više dodataka ne znači automatski više koristi. Visoke doze pojedinih vitamina mogu štetiti ili utjecati na terapiju. Prije novog dodatka zapišite što već uzimate i zašto. Raznovrsni obroci ne trebaju natjecanje u broju prahova i kapsula.

Kako čitati deklaraciju aloe

Forever Aloe Vera Gel možete odabrati kao oralni napitak od aloe prema deklaraciji, bez pripisivanja neprovjerenog antioksidativnog učinka u čovjeka. Provjerite sastojke, namjenu i upute svojeg tržišta. Kozmetički gel i napitak nisu zamjenjivi. Ne dodajte svježi list u smoothie prema neprovjerenom receptu. Kod lijekova, trudnoće ili dojenja prethodno provjerite oralnu aloe sa zdravstvenim stručnjakom, umjesto traženja univerzalne doze protiv oksidativnog stresa.

Kad pročitate naslov o antioksidansima, provjerite tri stvari: jesu li u istraživanju sudjelovali ljudi, koja je formulacija korištena i je li mjeren zdravstveni ishod ili samo laboratorijski pokazatelj. Ako podatak nedostaje, ne zaključujte da će vaš napitak imati isti učinak. Raznolik obrok s povrćem i drugim osnovnim namirnicama ima širu prehrambenu ulogu od jedne izolirane marketinške tvrdnje o sastojku.

Izvori: NCCIH NCCIH Forever Living.