Sadržaj vodiča
Aloe vera i agava na prvi pogled izgledaju slično, no to su dvije različite biljke. Razlika je važna kad kupujete biljku, napitak ili sirup.
Kako ih prepoznati
Listovi aloe vere su mesnati i ispunjeni gelom, a rubovi imaju mekše zupce. Agava ima tvrđe, žilave listove i oštar vrh. Agava se uzgaja i za sirup, a aloe za gel.
Što je u proizvodu
Agavin sirup je zaslađivač. WHO savjetuje da slobodni šećeri, uključujući sirupe i med, čine manje od 10 posto dnevne energije. Zato ga koristite kao šećer, s mjerom. Aloe gel nije zaslađivač.
NCCIH navodi da je lokalni gel aloe vere općenito dobro podnošljiv, a oralni lateks može izazvati bolove u trbuhu i proljev. Zato je važno znati što točno kupujete.
Uzgoj kod kuće
Obje biljke trebaju puno svjetla i rijetko zalijevanje, uz dobru drenažu. Zalijte tek kad se zemlja potpuno osuši, jer višak vode truli korijen. Agava raste veća i ima oštar vrh, pa je ne stavljajte uz prolaz ili gdje se igraju djeca. Gel sobne aloe ne pijte, jer kućnom obradom ne možete provjeriti sastav ni pouzdano ukloniti lateks.
Kako provjeriti etiketu
- Potražite latinski naziv: Aloe barbadensis Miller za aloe veru, Agave za agavu.
- Pogledajte redoslijed sastojaka i udio aloe u napitku.
- Provjerite ima li dodanih šećera ili sirupa.
- Provjerite je li proizvod namijenjen za piće ili za kožu.
Gdje se uklapa Forever napitak
Forever Aloe Vera Gel možete usporediti s drugim aloe napitcima po sastavu i deklaraciji.
Česta pitanja
Je li agava isto što i aloe vera?
Nije. To su različite biljke različitog sastava i uporabe.
Je li agavin sirup zdraviji od šećera?
Nije bitno. Slobodni šećeri uključuju i sirupe, pa ih treba ograničiti.
Prije prve uporabe
Proizvode birajte prema svojoj prehrambenoj rutini i potrebama njege. Za dijagnozu i liječenje zdravstvenih tegoba slijedite savjet zdravstvenog stručnjaka. U trudnoći i za primjenu kod djece prvo provjerite prikladnost.
