Akne na leđima: koraci za nježniju njegu kože

Akne se pojavljuju i na leđima, prsima i ramenima. Uzroci su različiti, a hormoni, znoj i trenje mogu ih pojačati. Ovaj tekst je opća informacija i ne zamjenjuje savjet liječnika.

Rutina koraka

1. Istuširajte se nakon treninga ili jakog znojenja, što prije.
2. Koristite blag proizvod za pranje i mlaku vodu, bez grube spužve.
3. Nježno osušite kožu čistim ručnikom i mijenjajte ga često.
4. Nosite široku odjeću od prozračnih materijala, osobito pri znojenju.
5. Operite posteljinu i majice redovito, a ruksake i remenje s leđa nemojte nositi na golu kožu dugo.

Sport i znojenje

Ako trenirate, ponesite čistu majicu i presvucite se odmah nakon treninga. Sjedenje u vlažnoj odjeći zadržava znoj i trenje na koži. Ručnik kojim brišete znoj ne koristite za lice. Nakon regeneratora za kosu operite leđa, da ostaci proizvoda ne ostanu na koži.

Ako želite blagu opciju za tuširanje

Aloe Liquid Soap možete usporediti s drugim blagim proizvodima za pranje po sastavu i podnošljivosti. Najprije ga isprobajte na maloj površini kože, a nakon pranja ga temeljito isperite. Zdravstvene tegobe procijenite s liječnikom i slijedite dogovoreni plan liječenja.

Što izbjegavati

NHS savjetuje ne cijediti i ne gnječiti prištiće i izbjegavati ribanje kože. Proizvode za tijelo birajte označene kao nekomedogene. Ako koristite kremu za sunčanje, odaberite onu koja ne začepljuje pore.

Kada liječniku

Javite se ljekarniku ili liječniku ako akne ne reagiraju na samopomoć, ako su duboke, bolne, ostavljaju ožiljke ili izgledaju upaljeno, vruće i crveno. Liječnik može propisati lijekove i procijeniti uzrok. Ne započinjite biljne pripravke ni dodatke na vlastitu ruku kao zamjenu za liječenje.

Izvori: NHS NCCIH.